スポーツ選手のメンテナンスの重要性

今日は、本日はスポーツ選手のメンテナンスの重要性について。
現在、当院には野球や陸上、バドミントンをしている中高生が来院しています。
『春の大会が近いけど○○が痛いです。』
『去年からずっと○○が痛いです。』
『シーズンオフで治ると思ったんですけど治らないんです。』
などなど、そんな悩みで来院されています。
身体をチェックすると、ボロボロ…
トレーニングってすごく大事です。
けど、メンテナンス(予防含め)ってどれくらい考えていますか?
身体が健康でしっかり動いてこそいいトレーニングってできませんか?
そこで疑問
肘や肩が痛くなるのはただ単に投げすぎだからですか?
シンスプリントや肉離れや捻挫などはなぜ起きますか?
実はメンテナンスで防げることも多いんです。
まずは今からメンテナンスの習慣から始める事をおすすめします。
重要だと思いませんか??
メンテナンス!!
ブログを見ていただき、
本当にいつもありがとうございます。

感謝いたします。

 

DRTとは背骨を調整することで人間の本来持っている自然治癒力を最大限に引き出す治療方法です。

 

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接骨院きゅら
新潟市中央区鐙1-4-30 エトリアM・I 1F(新潟駅から車3分・弁天インター車1分)
院長/柔道整復師 五十嵐真也

TEL 025-384-8643

 

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